Ferdig med capsule wardrobe??

I over ett år har jeg skrevet og snakket hull i hodene deres om capsule wardrobe. Jeg har siden jeg startet med cw hatt en helomvending når det kommer til materialistiske ting og tankesettet mitt. Da jeg startet capsule wardrobe var det for å få kontroll på klærne mine, da det var mer enn nok av de. Nesten alle gangene jeg endret capsule kvittet jeg meg med klær. Dette har ført til at garderoben min er ekstremt mye mindre enn den var før.

Slik jeg ser det nå har jeg egentlig endret meg fra å ha capsule wardrobe som mål, til å vil ha et minimalistisk klesskap. Jeg gir blanke i hvor mange plagg jeg har av hver kategori. Jeg vil ha klær jeg liker og som går godt med hverandre. Kvitter jeg meg med et plass på en gitt dag, fint, da er det borte. Ferdig med det. Det er ikke lengre snakk om å må kjøpe noe nytt fordi jeg må ha 3 stk av alt.

Dette gjelder ikke lengre bare klær, men alle tingene i livet mitt. Jo mer tid det går, jo mer føler jeg at materialistiske ting tynger meg ned. Jeg har konstant greier liggende på finn.no eller salgssider på facebook. Det starter med at jeg selger dem for en liten penge, men ofte endrer jeg de til gratis. Det finnes ingen reell tilknytning til disse artiklene. Jeg kan gi de bort til en fremmed uten å blunke.

Tilbake til klesskapet. Det har aldri vært så få klær der og fremdeles vil jeg krympe det. Mitt behov for shopping av klær er totalt borte. Jeg har bestemt meg for at når jeg trenger noe, skal jeg så langt det er mulig, handle brukt. Finner jeg ikke plagget brukt, vil jeg aldri igjen handle på H&M, Gina Tricot, Vero Moda +++. Er klærne nye, vil jeg at de skal være laget mer bærekraftig, enten av brukt stoff eller resirkulert av andre ting. Jeg er bare ferdig med fast fashion. Det finnes ikke behov lengre. Det jeg vet at jeg kommer til å kjøpe nytt av er nok treningsklær og undertøy hvertfall. DET behovet er ikke helt borte :)

Så capsule wardrobe er borte for min del, det var en perfekt måte å starte en minimalistisk reise på, men nå går jeg videre. Har du ikke fått med deg mine capsules? Jeg linker de her:

Video:

Blogg:

6 tips for å redusere ditt avfall

Jeg har blitt mer opptatt av hvor mye avfall jeg produserer/ akkumulerer. Dette har ført til mange småting jeg endrer og som jeg prøver å endre. Ting som dette tar tid og siden det er snakk om vaner som kanskje aldri har vært der hele livet ditt, så er det fullt forståelig. Her er derfor 6 tips til hvordan du kan redusere avfallet i og utenfor hjemmet ditt. Noen av disse gjør dere kanskje fra før uten å tenke over det, mens noen av disse tingene har aldri streifet deg.

  1. Ikke ta i mot pastposer på butikker. Dette hører vi OFTE om, og det er ganske mange år siden mange butikker begynte å ta betalt for posene. Det startet vel med 50 øre, så 1 krone og nå har jeg sett flere butikker ta 2 kr for plastposene. Jeg syns dette er et kjempebra tiltak, da folk syns det blir litt vel mye med 2 kr for en pose. Som en som jobber i butikk kan jeg si at det er betraktelig flere nå enn før som takker nei til pose fordi de vil tenke på miljøet. Så og si alle hjem har et skap/skuff/hylle som er fyllt opp (og noen ganger renner det vel over også) av plastposer. Det er sant at de er gode å bruke til søppel eller hvis du skal flytte f.eks, det kan jeg være enig i, men mengden trenger ikke være så stor.
    Løsningsforslag:- Ta med sekk. Hvis du allerede bruker sekk og fyller den opp fra før, bruk en større. Jeg har nesten alltid med meg den største sekken jeg eier enten fordi jeg skal handle, eller i tilfelle jeg skal handle noe.
    – Ta med en pose i annet/kraftigere materiale slik at den kan brukes flere ganger. Hvis noen av dere fulgte vlogmas 2017 så kjøpte jeg en svær pose i tykk plast (se her)på coop OBS. Denne har jeg brukt masse og den tar SÅ MYE ting. Den blir aldri full. Har du to slike når du skal på storhandel så er du good to go. En tote bag, altså tøypose, er også kjempelur å ha med seg da de tar lite plass i sekken/veska/lomma. Disse gis ofte ut gratis på eventer, eller en kan kjøpe en for en billig penge ELLER kjøpe en med en kul logo på for litt mer cash hvis en er opptatt av det. Jeg har en liten tote bag som slettetangen min lå i da jeg fikk den i julegave for noen år siden. Den begynner å gå hull på, så jeg tror ikke den har så lang levetid igjen dessverre.
    – Ta storhandler i stedet for mange små. Dette er noe jeg jobber med. Jeg er så fæl på å handle bittelitt hver dag. Dette er verken bra for økonomien eller søppelmengden. Man handler mer da, sånn er det bare! Da kan du også få bruk for den store handleposen din. Mange tenker kanskje at de “bare skal ha et par ting” så de trenger ikke ta med seg tote bagen sin og ender opp med å må ta pose likevel.
  2. Å sortere søppel tror jeg de fleste norske hjem gjør. Eller jeg vet hvertfall at her i Bodø er vi flink på det. Når jeg har vært på besøk (og bodd) i andre byer så har det ikke vært så godt implementert. For eksempel så henter søppelbilen plastsøppel og glass/metall på egne dager i tillegg til de vanlige mat, rest og papp. Dette gjorde de ikke i Kristiansand da jeg bodde der, jeg vet ikke om det har endret seg nå da. Men da måtte vi dra til et miljøtorg for å kaste plastavfallet og glass/metall. Tenk så mange flere som hadde sortert mer hvis søppelbilen kom og hentet alle typene rett utenfor døra? Jeg håper dette iverksettes i hele Norge, og verden etter hvert. Jeg bor nå i studentbolig og på kjøkkenet vårt er det helt ræv (unnskyld språket) sortering.
    Dette går også på økonomien hos flere. Er du huseier, så vet du at det er restavfallet som koster noe. Det samme gjelder hvis du skal kaste søppel på Vikan (haha, søppeltømminga? Iris? Jeg er så vant til å bare si Vikan), da er det restavfall du må betale for. Jo større restavfallsdunk du har, jo mer må du betale. Du har også kanskje merket at restavfallet ofte er fullt hver måned? Hvis du sorterer plasten og glass/metall bort, så vil nok dette halveres, om ikke mer. Dette gjelder også når du flytter/har storrydding i kjelleren osv. Hvis du da sorterer bort alt som ikke har noe kategori vil du spare på det, og miljøet blir mer glad i deg. Iris også. En ting jeg kom til å tenke på her om dagen: det vil bli mindre søppellukt av søpla di. Spesielt hvis du ikke sorterer matavfall. I tillegg må man tenke på søpla på badet. Jeg har merket at VELDIG mye av søpla jeg kaster i restavfallet på badet er plast. Løsningen på dette kan være å ha to, rest og plast.
  3. Kjøp mindre ting. Her også, det er gunstig for pengeboka. Produkter er pakket inn i plast eller annet materiale, oftere i plast enn alt annet. Begynn å vær litt mer mindful (fant ikke noe bedre norsk ord) når det kommer til hva du kjøper. Trenger du det, eller har du bare lyst på det? Kommer det til å gi deg noe mer enn bare glede der og da og kanskje i noen dager fremover, eller er dette noe som kommer til å hjelpe/gi deg glede/bli brukt i lengre tid fremover? Hvis du tenker “jeg trenger det egentlig ikke, men…” så er mitt eneste tips: IKKE KJØP DET. Veldig ofte hvis en kjøper noe man ikke bruker, så blir det liggende lenge og til slutt så gammelt og ubrukelig at du kaster det. Hvor kaster du det? Restavfallet. Du har kastet pengene dine i restavfallet.
  4. Kjøp mat du spiser mye av i bulk (er det et norsk ord?). Veldig mange produkter selges i svære kvantiteter, men er det ikke noe du uansett hadde brukt, så vil jeg kalle det bortkastet å kjøpe. Hvis du finner deg selv i å kjøpe favorittfrokostblandingen, havregrynen, melka, uansett, om og om igjen, se om det finnes større pakker av det. Du får mindre avfall og du slipper å handle så ofte. Her vil det veldig ofte bli billigere per kg, dette kan jo også være lurt å sjekke, noen ganger er det ikke det nemlig.  Dette gjelder jo også for andre produkter som såpe, sjampo, balsam. Hvis du har èn type sjampo du bruker og den finnes kun i den flasken, greit, men hvis du egentlig ikke har en fast favoritt, kjøp store flasker. Enda bedre er det å kjøpe såpe/sjampo-barer. Disse har mye mer bruk i seg og kan finnes i papirpakning. Husk å sortere plastflaskene fra dusjen og da ;)
  5. Ha med oppbevaring. Her mener jeg kopp, flaske, bestikk osv. Jeg har jo nyttårsforsett om å ikke kjøpe take away kaffe og dette har jeg klart svært bra (6 uker uten). Før kunne jeg kjøpe en kaffe nesten daglig i pappkopp. Denne ble da kastet i restavfallet(!) på jobb. Dette gjør nok veldig mange. Nå har jeg med meg kaffekoppen min og/eller termosen med kaffe. Jeg er veldig glad i kaffe og drikker ganske mye hver dag. Men nå lager jeg det som regel hjemme. Et lite tips inni tipset: bruk kaffefilter som kan brukes flere ganger, eller som vil løse seg opp i matavfallet. Kaffetrakteren min er ikke en fancy en, men den kom med gjenbruksfilter og dette gjør at det er kun kaffegrutet som går i søpla. Når det kommer til flaske så er det lett å bare kjøpe seg en plastflaske og bruke den til den blir litt ekkel og så kjøpe seg ny. Selv om vi resirkulerer flasker, vil den ikke bli brukt VELDIG mange ganger før den blir avfall den også. Kjøp deg en fin flaske og bruk denne. Den vasker du en gang i blant og får 0 avfall. Tilleggstips nr. 2: ta vann fra springen, ikke kjøp flaskevann. Jeg er nok litt skyldig i dette også, men jeg er absolutt mer bevisst på det nå.
  6. Løs fremfor poser. Enten om du drikker te eller kaffe, så vil begge to i løs form produsere mindre avfall. Hvis du har en teklype eller en tekanne/kopp med sånn filter i, bruk den. Her er det også bedre for økonomien da kg-prisen for løs te er billigere. Hvis du har kaffekapselmaskin, bli kvitt denne! Her går plast og matavfall i samme søppel for hver kopp du lager. Er problemet at du drikker lite kaffe og en trakter (som har visst å gi den sunneste kaffen) blir for stort, kjøp en liten type. Den forrige trakteren min var 0,8 L og perfekt til en person. Helt til jeg knuste kanna i gulvet. Tips: ikke gjør det. Drikker du mye kaffe som meg, kjøp store poser kaffe.

Dette var noen av mine tips. Kommenter nedenfor om du vil ha flere innlegg om dette temaet. Her er noen youtube-filmer om avfall (de er av noen som er zero waste, men det er absolutt inspirerende).

mine favoritter på instagram

Jeg, som veldig mange andre, bruker det sosiale mediet instagram. Jeg fikk det i slutten av 2011, altså før de jeg kjente fikk det (fikk det før det var kult. hipster, I know!), så du kan si det var ganske kjedelig i starten. Så ble det mer og mer populært og resten er historie. Jeg tror instagram er min favoritt blant alle, men det er også den appen jeg kan kaste bort mest tid på ved å havne i skrollekoma.

Jeg tenkte å gi en shout out til mine favoritter på instagram. Disse er absolutt verdt å sjekke ut!

hdavidsdottir – Hannah Davidsdottir 🇮🇸

I 2016 ble jeg helt hekta på crossfitere, og hvis du følger med i den verden så har hun her samme etternavn som den kvinnelige vinneren av the games både i 2015 og 2016. Hun er nemlig lillesøstra til Katrin Davidsdottir. Jeg digger Hannah, og de gangene jeg har kommentert eller spurt henne om noe på PM så har hun vært så koselig og alt. Hun har vært en bikini fitness utøver, men la nettopp opp. Hun legger ut mest trening og kosthold, men en dært positivt kroppssyn. (og hun har en BOMB DOT COM kropp)

🇺🇸brookeence – Brooke Ence 

Apropos min obsession over crossfit games, hun her er en av dem som var med i den første dokumentarfilmen jeg så. Den følger flere utøvere i crossfit games i 2015 og da var Brooke Ence med. Hun har også en youtubekanal og hun er bare super badass hele tiden!! Hun spiller faktisk en amazon woman i både wonder woman og justice league!

🇳🇴annijor – Anniken Englund Jørgensen

Jeg har aldri fulgt bloggen hennes, men hun dukker jo opp i media noen ganger så jeg har alltid visst at hun finnes der ute. Da “sweatshop” kom ut begynte jeg å få øynene mer opp for henne (og temaet i serien) og skjønte at hun ikke var en “vanlig rosablogger”. Da jeg så forrige sesong av bloggerne hvor hun er med, så falt jeg skikkelig for henne. Hun er så bra! Hun skriver bra på bloggen og hun er jo så modellfin. Hun fremmer det å ikke handle på billigbutikker, noe jeg er så for. Hun tipser også masse om å handle klær vintage, noe som også er right up my ally. Også er hun jo straight up sexy as fu**”

🇳🇴spisoppmaten – Spis opp maten

Denne instagrammen har jeg mye å takke for min entusiasme for å ikke kaste mat OG å redde mat som hadde blitt kastet hvis ikke. De legger ut masse videoer og bilder hvor de viser at mat som har gått ut på dato ikke er farlig, så lenge du ser, lukter og smaker før du lager mat med det. Hun som styrer instagrammen har to barn som også er engasjert i dette og det er så morsomt å se, for de må jo være litt flinkere enn voksne er i dag til å ikke kaste mat. Det er hun her som gjorde slik at blant annet Q-meieriene har ” best før, men ikke dårlig etter” på noen av produktene sine.

min aktivitet de siste dagene

Jeg har pulsklokken Polar A300 og jeg bruker den hver dag. Ikke er jeg nesten helt avhengig av den på trening (spesielt kondisjonstrening), men den måler aktiviteten resten av dagen også (+søvn). Det er ikke bare en aktivitetsmåler som har blitt veldig populært for tiden, men en treningsklokke. Hvis du trener mye og vil ha noe som er bedre for det, så ville jeg valgt en pulsklokke hvor en bruker belte med. Pulsen måles absolutt best på brystet. Hvis du ikke trener men kun vil måle ditt aktivitetsnivå i løpet av dagen så er en aktivitetsmåler best.

Jeg kan hver dag (om ikke oftere) sjekke inne på appen på telefonen hvordan dagen har vært. Jeg kan også sjekke selve treningsøktene også, noe jeg elsker å se på. Jeg tenkte derfor å dele hvordan mine dager fra fredag har vært, aktivitetsmessig! Dette er alle svært ulike dager da jeg har hatt dager hvor jeg ikke har vært på jobb, en dag med gruppetimer, en kort jobbdag og en lang jobbdag.

Fredag. Her hadde jeg fri på dagen. Jeg VET at jeg ikke sov ti klokken 13, så jeg må ha tatt av meg klokken eller at klokka ikke har registrert at jeg sto opp. haha! Her trente jeg ei styrkeøkt, men beltet mitt var uten batteri denne dagen, så jeg brukte ikke pulsen, derfor var ikke pulsen helt riktig, men man ser at aktivitetsnivået har gått opp. Fra klokken 17-21 var jeg på jobb, så her kan man se at jeg var i aktivitet jevnt over.

Lørdag. Her var jeg på jobb 12-19 og trente heller ikke, dette kan man se da jeg kun nådde 49% av aktivitetsnivået jeg skal (her har man lagt inn om en sitter hele dagen, står deler av dagen eller er i MASSE aktivitet i løpet av dagen).

Søndag. Noen ganger skjer dette dere ser over. Rundt klokken 6 viser klokka at jeg har vært over nivået “hvile”. Enten er det noe feil, eller så har jeg kavet masse i søvne eller så har jeg gått i søvne. Jeg vet ikke hvilke av de det er. Tidlig på dagen gikk jeg til bussen, gikk fra bussen og så løp jeg intervaller som dere kan se på det mørkeblå merket. Denne type trening er den som gir meg høyest puls og jeg var oppe i 93% av makspuls tror jeg og gj.snitt pulsen var en plass på 80-tallet. Da jeg kom hjem satt jeg enten ved pulten min eller lå i senga og så på serier/youtube, så her har det vært superlite aktivitet frem til ca. kl. 1:30 da jeg sovnet.

Mandag. I går hadde vi en økt på skolen hvor vi testet spenst på kraftplate, dette varte kun i underkant av 2 timer. Utpå dagen ryddet jeg og vasket klær ol. så pulsen er ikke så høy. Mens jeg leste på teorien fikk jeg et inaktivitetsmerke, fordi jeg satt i over 1 time. haha, den sier fort i fra! Jeg har 2 timer på mandager, spinning og kettlebells og dette kan du se, det er de to mørke merkene. Hver mandag når jeg minst 200% av anbefalt aktivitet da begge øktene ha ganske høy puls. Jeg kjenner det hver tirsdag i kroppen også, jeg er superstøl! Da må jo timen være bra ;)

Jeg brukte å legge ut hva jeg trente hver uke her på bloggen, men jeg tror denne aktiviteten er noe jeg vil fortsette med :) Si i fra hva du syns!

HA EN FIN DAG <3
Følg bloggen på facebook

et godt gammeldags innlegg

Jeg håper dere har hatt en fin helg. Jeg har hvertfall hatt det bra. Jeg jobbet i går og tok det helt chill med film, pizza og godis på kvelden. I dag bar det inn til landet hvor jeg så på håndballkampen til Maja (tantebarnet mitt) og var på besøk hos Eva (søstera mi). Jeg skulle egentlig til stamina og løpe intervaller, men så skulle Eva også trene og hun har jo tredemølle hjemme??!! Så jeg løp intervaller mens hun trente øvelser ved siden. Det var kjempedigg å slippe å dra til stamina.

Da jeg kom hjem ble det bare mer chilling mens jeg så på call the midwife, litt youtube (Jeg er helt hektet på hun her for tiden) og spilte pittelitt sims før jeg fant ut at jeg ikke var helt i humør. Jeg dusjet og tok meg god tid med å skrubbe hodebunnen (ja, du hørte riktig!), vaske håret + kur og skrubbe kroppen. Jeg hadde ikke planlagt alt dette, men siden jeg hadde så god tid og kroppsskrubben min (Zoella) var snart tom, så ville jeg bruke den opp. Som jeg har fortalt før så er jeg en finisher OG jeg driver på med hard rydding av hybelen for tiden, så alt som kan bli ferdig/tom og bli kastet er bare bra!

Apropos rydding, så kvitter jeg meg med kjempemye ting akkurat nå. I starten har jeg lagt ut masse ting for salgs, men så når jeg har sett at det ikke er spesiell interesse etter noen dager så setter jeg de bare på gi bort. Det er på finn.no jeg legger ut det meste forresten. De fleste tingene mine er ikke så dyre i utgangspunktet, eller så er det ganske gammelt så det er egentlig ikke verdt så mye, så det gjør meg INGENTING å få det bort gratis. HER er tingene mine hvertfall, hvis du skulle vært interessert i perler, en elektrisk hårbørstegreie eller gulvmatter.

Dette innlegget minner meg om min gamle blogg, der jeg kun fortalte om dagene mine og ting jeg tenkte på. Det gikk ikke i så mye tema da, som jeg gjør mer av nå. Men det er godt å ha noen slike innlegg en gang i blant :)

PS: Jeg fant dette bildet fra 2011 da jeg pakket for å flytte ut for første gang og dette var alle klærne mine!! Det gjør meg så glad og rolig innvendig å se dette, for jeg vet at jeg har kanskje 1/3 av det der nå. Mange av plaggene jeg kan se hadde jeg frem til i fjor.

 

flashback friday Januar 2018

Jeg tenkte jeg ville ha en liten flashback friday i dag. Jeg gikk tilbake i arkivet her og på “Januar 2011” og inn på datoen i dag. Tror du ikke jeg hadde en flashback til tidligere blogginnlegg den dagen også, for 7 år siden?? Jeg elsker tilfeldigheter, men denne var jo nesten litt skummel!! Men her er hvertfall noen utdrag fra blogginnlegg jeg har skrevet i Januar her på bloggen (eller den gamle bloggen min).

Januar 2010. Hele innlegget er her.

Jeg hadde nettopp kjøpt meg ordentlig kamera og tok bilder av alt og alle.

Januar 2011. Innlegget er her.

 Jeg er en planlegger som elsker lister. Et eksempel på dette var i går. I går var jeg litt stressa på grunn av en norskhøring vi skulle ha i dag om modernismen og postmodernismen. Muntlige prøver er jo som regel skumle (syns jeg!), så jeg blir som regel bittelitt mer stressa og leser bittelitt mer pga. nervøsiteten. Jeg satt og leste, og plutselig fant jeg frem planleggeren min og begynte å skrive ned ei liste over ting jeg måtte gjøre før bursdagsfeiringa mi. Etter det ble jeg mye roligere, og følte ikke at jeg trengte å stresse sånn.

Ingenting har endret seg, med andre ord.

Januar 2012. Innlegget er her.

Hadde en aldri så liten photoshoot her i sta. Og en filmshoot hvis jeg husker rett. Bør ikke, men blir kanskje publisert. Jeg lagde musikkvideo til Rihanna og Sara Bareilles. heh..

Januar 2013. Innlegget er her.

I går var det vaskefredag, så da jeg var ferdig med vaskinga og ryddinga knipset jeg noen bilder så dere får se resten. Det er litt tomt på veggene da jeg ikke har noe å henge ting på eller noen hyller, men jeg må høre med the landlord om jeg kan henge noenting på veggen.

Januar 2014. Innlegget er her.

Dette var dag 14 av 100 dager med vlogging. Tenk at jeg la ut en video nesten hver eneste dag i 100 dager?!

Januar 2015. Innlegget er her.

Her gikk jeg sisteåret på bacheloren og vi hadde emnet “treningsinstruktør” så dagene gikk mye på å trene. Jeg la ofte ut mine treningsuker, er dette noe dere kunne være interessert i? Kanskje jeg skal kjøre på i neste uke :)

Jeg tenkte bare å skrive en trenings”dagbok” på bloggen for denne uka. Det er mest for meg selv til senere, for det er ingen andre som motiverer meg mer enn meg selv. Nå er jeg mye i aktivitet pga. skolen og jeg ELSKER det. Jeg merker at jeg gjør noe jeg elsker og at jeg er skikkelig tørst på å lære meg mer. This is great! Så, lets start!

Januar 2016.

Jeg blogget faktisk ikke noe i hele Januar 2016. Jeg la ut videoer på youtube da, så her er en video fra da.

Jeg kan trygt si at jeg har blitt flinkere å sminke meg nå, det er jo et pluss! MEN, det er akkurat sånn hårfrisyre jeg skal ha.

Januar 2017. Innlegget er her.

I går da jeg hadde rundt 50 minutter midt på dagen fra jeg kom hjem fra en avtale til jeg skulle på jobb tenkte jeg på forhånd på hva jeg ville bruke disse minuttene på. Valget havnet på å drikke kaffe og lese i boka mi. Jeg leser som sagt “fantastic beasts and where to find it” og jeg liker den. Den er jo et manus, så den er litt spesiell å lese, men det fungerer.

Jeg blogget ikke så mye i fjor heller, men det ble noen innlegg.