oktoberfavoritter

Hei, folkens! Jeg håper dere har en fin uke. Halloween er over og nå kan fokuset virkelig gå over til jul (yay!!). For min del blir fokuset også på flytting, da jeg overtar ny leilighet 1. desember. Jeg gleder meg veldig og du skal tro at jeg kommer til å få opp julepynten med en gang jeg får mulighet til det. I går pakket jeg til og med inn nesten alle adventsgavene til Guro (ja vi skal gi hverandre adventskalendere. Det avtalte vi i januar). I’M READY!

Jeg tenkte og dele noen favoritter jeg har for tiden, og siden vi nettopp la fra oss oktober så kan vi like greit kalle det oktoberfavoritter.

Nr.1: Orphan black. Dette er en netflix originalserie. Jeg så de 3 første sesongene for ca. 1 år siden og siden da har jeg bar6e ikke tenkt noe på det og anbefalt den til alle som vil høre OG de som ikke vil. Men så for en stund siden fikk jeg opp på netflix at det var kommet en 4. Sesong?!? Jeg ble helt over meg av begeistring også hele sesongen på noen dager. Jeg tror jeg sier meg enig med meg selv i at den siste sesongen er min favoritt. Men se serien, den er så spennende men også litt morsom og noen ganger rørende. Mest av alt er jeg imponert over hun som spiller hovedrollen. Hun har nemlig veldig mange roller og nailer alle så utrolig bra. Tror jeg må se hele på nytt igjen :)))

Nr.2: Edemame. Dette er altså mat. Det er soyabønner. Jeg kjøpte det nå på mandag da jeg så de hadde det på Rema 1000(ligger i frysen ved alle vegetartingene) og jeg har lenge hatt lyst til å prøve det men aldri funnet det før. Jeg tinte de bare i mikroen (man kan garantert tine de opp andre måter også selvfølgelig) og spiste de som tilbehør til maten. Jeg måtte faktisk google hvordan man spiser dem for de ser ut som sukkererter men skallet er kjempehardt og seigt og har bittesmå dunhår på, så jeg ville være sikker før jeg hogget innpå. NAAAM!! Her er det vanskelig og ikke spise kjempemange! Jeg tror man gjør lurt i å ikke gjøre det, for det er jo tross alt bønner og bønner kan være hardt for magen hvis man spisef for mye av det. De er skikkelig salte og gode, og jeg elsker salte ting. I tillegg er det mye proteiner i (igjen, det er jo bønner) så jeg ska, absolutt fortsette og spise dette. Billig var det og 25 kr for en stor pose som varer lenge.

Nr. 3: Yoga. Jeg har gjort litt yoga hjemme som jeg har sett på youtube, så jeg føler jeg kan si jeg har gjort det før. Jeg fant en yogatime på stamina som heter yoga flyt som varer i 75 min. Jeg har vært på 2 timer og skal igjen i dag. Jeg merket med en gang at jeg har lært ganske mye fra youtube-yogaen, for der var det mye kjent. Det er både tungt, avslappende, utfordrende og noe helt annet enn det jeg trener ellers. Hvis noen i Bodø vil prøve den så er det på city nord onsdager kl. 1930 til 2045. Instruktøren er kjempeflink og hjelper de som ikke får til.

det ble de favorittene. Nå må jeg sminke meg og spise før jeg drar på jobb. Vi snakkes!

 

Positiv tankegang

Hei, folkens!

Håper dere har hatt ei fin uke og at helga er snille mot dere. Da jeg i forrige innlegg sa at jeg hadde mye å skrive om så mente jeg det, jeg må jo bare finne ut hvor jeg skal starte. I stedet for å tenke for lenge på det og la det gå flere måneder mellom hvert innlegg, så tenkte jeg at det er vel bare å hoppe i det.

Hadde min hjerne fått bestemt så hadde jeg vært engstelig, litt redd og nervøs for alt. Jeg er sånn naturlig. Overtenker alt, tenker negativt om ting som er anderledes enn meg og har ikke lyst å gjøre noe som utfordrer meg. Min mekanisme for å ikke utsette meg for ting jeg kan bli nervøs for er å enten bli sur eller å bare IKKE gjøre det eller være i nærheten av situasjonen (f.eks ta telefonen når det er et ukjent nummer eller å spørre noen om noe, sånne utrolig skumle ting man gjør….). For noen år siden dullet jeg meg inn i denne tankegangen. Jeg tror det var i 2010, hvis jeg ikke husker helt feil. Jeg hadde nettopp blitt singel hvor jeg hadde villet bli singel en stund, enda et tegn på at jeg unngikk ting som var ubehagelige, og jeg ville bare være meg selv og gjøre akkurat som jeg ville. Dette førte til at jeg ble en person som så det negative i ALT mulig. Jeg vet ikke hvorfor, men det bare ble sånn. Nesten over natten, tror jeg. Jeg tror det har noe å gjøre med at folkene rundt meg var slik, og da er det naturlig at jeg vil være sånn. I en alder av 18 år er hvertfall det saken.

For ca. ett år siden begynte jeg å tenke litt mer på hvordan jeg tenkte på ting og hvor stor makt tankene mine har på meg og mitt liv. En av youtuberne jeg fulgte (Marissa lace) begynte på en reise med mer mindfulness og positiv tenking. I starten tenkte jeg bare “hva eeeer dette for noe tull? Herregud hun må gå på noe sterkere enn Ibux”. Nå de siste månedene har jeg bare blitt lei av negative tanker og trangsynthet. Jeg skjønner litt mer hva hun snakker om. Jeg vil være mer åpen for ting jeg før ikke har tenkt på i det hele tatt. For noen måneder siden kjøpte jeg ei bok som heter “indre stillhet, å leve mindfulness” av Viggo Johansen. Han forteller om sitt liv som en “vanlig” mann som blir munk, opplever mindfulness og reiser til ulike deler av verden. Det var da jeg begynte å tenke på det. Ikke i så stor grad som han i boka, men det åpnet en dør. Den boka anbefaler jeg (flere bokanbefalinger kommer).

Hvorfor skal jeg la disse tankene styre meg og min hverdag, som de har gjort i ulik grad i flere år? Hver gang jeg har oversett dem har jeg fått gode ting ut av det. F.eks da jeg søkte på idrett som valgemne andreåret på bacheloren min var jeg livredd. Da snakker jeg ikke nervøs for å møte nye folk og ha en ny klasse. Her snakker vi skjelven fordi jeg skulle gjøre ting jeg ikke hadde gjort før, eller til og med ting jeg hadde gjort før. Kun fordi jeg ikke hadde kontroll på situasjonene jeg skulle utsette meg selv for, ble jeg så nervøs og redd. Men jeg nesten fysisk skjøv disse tankene til side da jeg søkte, fordi jeg ville lære, jeg ville vokse og jeg ville utfordre meg selv. Det var så verdt det. Selv under hele året var jeg så negativ og sur så ofte, kun fordi jeg egentlig bare var usikker. Nå i ettertid er jeg så glad for det. Dette er et godt eksempel på at hvis en gjør ting hjernen din egentlig forteller deg at du ikke vil gjøre, så kan det komme gode ting ut av det. Det samme tror jeg gjelder for dette med å tenke positivt i stedet for negativt. Det kan være din default å tenke “herregud så teit” eller “nei det der skal jeg hvertfall ikke gjøre”. Utfordringen her er å vende det om til “så fint for den personen at de gjør noe anderledes” eller “det er ikke for meg akkurat nå, men bra for dem som gjør det”. Dette er det samme som å få deg selv til å gjøre noe skummelt som kan føre til noe bra. Selvfølgelig er det uvant og kanskje litt ubehagelig å tenke omvendt enn du har gjort før, men det er faktisk verdt det. Jeg sier ikke at vi alle skal hoppe i fallskjerm og gjøre dritskumle ting hele tiden, men kun å endre den lille tanken du har om ting endrer så mye over tid. Jeg tuller ikke, bare prøv. Det er som å se på verden rundt deg med nye øyne.

Vær åpen, respekter folks valg og sett ditt indre velvære (for et stort ord) først. Dette er sikkert ett av flere innlegg jeg kommer til å skrive om dette, men jeg måtte bare få ned noen ting. Selv om det ble litt rotete, så har jeg begynt. Jeg vil dele disse tingene med dere for jeg tror flere kan ha bruk for litt drahjelp. Så fra nå av: prøv å endre reaksjonen du har på en ting når du kjenner den er litt for negativ. Hvorfor tenker du slik? Kan det snus til noe bra? Prøv! :)

Bildekilde: https://www.instagram.com/p/BLBORuOgTaY/?taken-by=consumerhealthdigest
Bildekilde: https://www.instagram.com/p/BLBORuOgTaY/?taken-by=consumerhealthdigest

-Karoline

PS.  Husk at du kan like Kiaratiara på facebook og Twitter ,så får du beskjed når jeg legger ut både video og blogginnlegg.

En ny bloggstart

Illustrasjonsbilde. Jeg har ingen bilder på nettbrettet så jeg bruker et gammelt bilde som er fra Oktober 2013 :')
Illustrasjonsbilde. Jeg har ingen bilder på nettbrettet så jeg bruker et gammelt bilde som er fra Oktober 2013 :’)

Hei, folkens! Det var ekstremt lenge siden sist. I forrige innlegg fra Desember(!) I fjor sa jeg at jeg sikkert kom til å blogge litt mer fordi jeg hadde fått nytt kamera. Eeeehheh, det skjedde jo da ikke. Jeg har egentlig ikke hatt så veldig lyst til å blogge så lenge jeg har laget videoer, det er jo tidskrevende nok i seg selv. Nå har det seg slik at jeg får ikke lagt ut videoer da laderen til macen min er ødelagt, så macen er uten strøm og jeg må enten låne laderen fra hun jeg bor med eller ta med macen når jeg drar på besøk til Guro. Veldig kjedelig! Men nå har jeg vært så heldig at Maja lot meg låne det gamle nettbrettet sitt, så jeg har noe bedre å se på netflix og youtube på enn mobilen, og dermed blir det lettere å blogge også. Akkurat nå kjennes det ikke noe lettere ut for jeg skriver helt latterlig sakte og jeg blir alltid borti “hjem” knappen som fører meg til skrivebordet.

Uansett, jeg har blogglyst igjen og det føles fint for det har jeg egentlig ikke hatt på flere år. Nå er jeg en annen person enn jeg var da jeg blogget sist, mye rundt meg har endret seg og da vil det naturlig bli en helt annen blogg. Men jeg føler denne bloggen alltid har endret seg etter hvordan jeg har endret meg. De første årene var den et avbrekk i en skoleelevs hverdag (startet bloggen 1 uke før jeg begynte på vgs, altså i 2008), til å bli mer en trening- og matdagbok da jeg var veldig interessert i det i slutten av 2011 og hele 2012. Da jeg begynte å lage videoer la jeg jo de ut her fordi det var jo her jeg holdte til.

Nå som jeg vil begynne på nytt ser jeg ikke helt for meg at noe av det jeg har gjort tidligere kommer til å komme fram. Det vet jeg egentlig aldri, fordi det kommer til å bestå av ting jeg tenker på og tema jeg bryr meg om. Det kan fort bli trening og kosthold f.eks.

Hadde Karoline 20 år i 2012 sett meg nå fra utsiden så hadde hun tenkt at jeg har forfalt helt. Det eneste jeg tenkte på før var det ytre og hvordan jeg så ut. Aldri fornøyd, jeg så alltid fremover, og ikke på en bra måte. Jeg klarte aldri å ha det helt bra slik jeg så ut der og da. Satte aldri pris på meg selv, hvor mye trening jeg gjorde eller hvor flink jeg var med kosthold. Jeg ville bare endre meg og bli tynnerr/sterkere/sunnere. Denne tankegangen har jeg brukt en stund på å komme meg bort fra. Det er ikke lett å tenke noe annet enn det en har tenkt i over 5 år. Dette er noe av det jeg vil skrive om. Jeg ser alltid fremover, men jeg fokuserer likevel på dette øyeblikket og å leve i nuet. Dette er og kommer alltid til å være work in progress, men på kort tid har jeg fått til ganske mye, så jeg ser hele tiden målet (som egentlig ikke finnes, det er ikke en destinasjon) og mister derfor ikke driven inni meg til å fortsette å jobbe med det.

Introduksjonsinnlegg for nye kiaratiara.com er offisielt ferdig. Jeg ville bare si hei og velkommen og fortelle dere hvor vi er. Mer kommer definitivt. Dette er ikke som sist gang jeg skrev her. Jeg håper dere har en fim dag videre, uansett når du måtte lese dette.

-Karoline

Nytt kamera!

Whooa! HEI, blogglesere. Nå er det faktisk to måneder siden jeg la noe ut her sist. Mest fordi jeg bruker mer enn nok til på å legge ut en video hver dag nå i advent (som du forsåvidt må sjekke ut her). Jeg ville stikke innom for å si at jeg har fått meg nytt kamera. Nå er det mye morsommere å filme OG å ta bilder. Det gamle digitalkameraet mitt var ikke særlig bra til noen av delene, hvertfall ikke i forhold til det jeg har nå. Kameraet jeg har kjøpt er Canon powershot s120. Det er ikke det nyeste kameraet, men det var ikke det jeg leitet etter heller. Jeg ville ha et ikke såå dyrt kamera jeg i hovedsak kan bruke til å filme, det har jeg funnet!

Jeg vil dele noen av de få bildene jeg har tatt i mellom filmingen. Jeg skal prøve å ta flere bilder, for det har jeg alltid vært veldig glad i å gjøre.

Haha. Det første jeg gjorde var å både filme og ta bilde av maten min jeg satt og spiste til lunsj. Veldig random, men her kan man virkelig se hvor bra makrobilder kameraet tar!

Og selvfølgelig ble det en selfie med en klementin.. og duckface..

Dette bildet ble tatt for thumbnail, men det er også et eksempel på hvor mye bedre dette kameraet er enn det forrige. Jeg sitter oppe på hybelen på kvelden med ganske dunkel belysning. Før ble det kjempemørkt og detaljer vistes ikke i det hele tatt, mens nå blir det ganske bra!

Her har du Magne, hunden til min søster og hennes samboer. Han er så kosesyk nå som det er bebis i huset, så jeg sanker inn favorittantepoeng!

oooog her har du Frøya som ikke klarer å sitte i ro så man må ha blitz på når man skal ta bilde av henne. hahaha, her ser hun livredd ut men det er slik hun ser ut når hun vil ha mat/kos/vil ut på tur osv. Hun har i tillegg en veldig kul egenskap med reflekser i øynene!

Ny video og giveaway!

Hei, dere! Jeg vil bare stikke innom for å fortelle dere at det har havnet en ny video på youtube-kanalen min! Jeg viser dere høstklærne jeg har kjøpt.

Jeg vil også la dere bloggleserne få vite at jeg kommer til å ha en giveaway på kanalen min når jeg når 50 følgere der. Så hvis du ikke føler meg, så stikk bortover og gjør det så kan du være med i trekningen av noe kult noe. Jeg kan si så mye som at giveawayen er ganske rettet mot de av dere som ser mye youtube og.. ja jeg vil ikke si mer.

Nå er det snart slutten på en kjempedeilig Søndag. Jeg har bare slappet av og ikke hatt noen planer. Bare kost meg masse. Jeg elsker slike Søndager. Det er også veldig deilig og ikke være hangover.. noe sikkert veldig mange der ute har vært i dag.

Nå skal jeg begynne å redigere en til video som jeg hadde glemt av(!!) som kommer i løpet av uka. HADE!